口から内視鏡を挿入する上部消化管検査の苦痛を軽減するコツは、できるだけ直径の細い内視鏡を使ってもらうことです。医療機関によっては希望を聞いてくれることが多いですので、看護師さんにダメもとでお願いしてみましょう。